ばむばんか惰隠洞

■ [逸級介護士] 初リハビリ

入院中は専門の看護士さんが付いて、日に1時間くらいリハビリを受けてたんだけど、退院してからはすっかり布団虫になっちゃってたカミさん、今日は珍しく朝ごはんを食べてひと休みした後に、自分から着替えて「ちょっと歩いてみる」なんて言い出したので、ほんじゃ付き合おうかってことで小さい方のカートと杖を用意。とりあえずカミさん的には一番近くのローソンが目標なんだそうで、おおむね片道1Km弱ぐらいの距離。いきなりデカい目標だなあと思ったけど、本人がその気ならまあいいかと出動。

ベッドからの寝起きなんかはちょっと苦労するんだけど、カート押しながら歩く分には結構安定しているので、こりゃ意外と行けるかな、と思ったんだけど、さすがに少し歩くとしんどくなってきた模様。なにせ鈴蘭台というところは平坦な道がとても少ない土地柄なもんですから、五体満足な人間なら気にならん程度の緩い上りでも、病み上がり（上がってないけど）には結構キツいようで、ローソンに向かう道のりの途中に小さい公園があるので、そこでひと休み。結局今日はここまで、ってことにして引き返すことに。今日の歩行距離は片道で450m、おおむね1Kmを小一時間かけて歩いたことに。残念ながら家に帰り着く直前に2度ほど吐いちゃったけど、まあ頑張ったんじゃないかな。カミさんの野望は、ローソンまで歩いて行って、からあげクンを買うことだそうです。いいけどキミが食っていいのは最大で3個だからな(w。

朝はレトルトの梅粥に日本茶。昼はトースト半切れにねぎを混ぜた炒り卵とちぎりレタス、デザートにミカンの缶詰、紅茶。風呂上がりにコーヒーゼリー、夕食は海老とボローニャソーセージとピーマンのフライ、キャベツの千切り、スパゲッティサラダ（胡瓜、減塩ハム、レタス入り）。晩飯がちょっと、たんぱく質多めかな…。